Üyemiz Olun

nefs

Doğru Nefes Nasıl Alınır | Nefes Teknikleri

Nefes Almayı Bilmek Nefes alış verişimiz, tıpkı yediğimiz yemeğin kalitesi, türü ve miktarının hayatımızı etkilemesi, şekillendirmesi gibi çok önemli bir konudur. Nefes almayı sadece soluk alıp vermek zannetmek, ne bulursak yemeyi beslenmek zannetmeye benzer. Elinizdeki kitap, binlerce yıldır bilinen ve uygulanan nefes tekniklerinin incelenmesi, derlenmesi ve günümüz bilimi ışığında sentez edilmesi ile şekillenmiştir. Adım adım ve bir ders niteliğinde sunulan

Bırakta Sana Gelsin

Bir insanı farkında kılan aşktır.Bir insanın konforu dur aşk. Aşk kime göre ve nasıl? İşte tamda burda tüm soruların cevabı.Eğer kendinde bulamadığını onda aramıyorsan eğer ki onun bir gülüşü ile kendini bulutlarda hissediyorsan, eğerki onun bir dokunuşu ile dünyayı toz pembe görebiliyorsan Aşk’ tır işte bu.. Ama onu hayallerindeki engellerin arkasında hapsediyorsan, eğerki onun varlığı seni her dakika vesveselere koyuyorsa bırak ta gitsin, özgür

Ama ne zaman olcak ki?

Her insan bir dünyadır, kendi içinde.Her duygumuz sonsuz bağlarla bağlıdır evrene.Bu bağlar her rüzgar çıktığında savrulur, her yağmur yağdığında kendini çaresiz hisseder, her kar yağdığında ama neden diye sorar..Sonra hep bir çıkış yolu bulmuşçasına sevinir avunur… Hep mutluluklar ve mutsuzluklar bir nedene bağlıdır ya, bir neden bulmuştur insanoğlu, sevinmek için veya üzülmek için, buda bunlardan biridir….Birinin