Üyemiz Olun

Stresle Başa Çıkma Yolları

300 TL

Stresin yaşamınızdaki etkilerini ortadan kaldırmak istiyorsanız birebir danışmanlık alabilirsiniz.

Ürün Açıklaması

Stres kişinin üzerinde hissettiği baskı ve gerginlik durumudur. Artık hemen hemen herkesin günlük yaşamının bir parçası sayılabilir. 

Stres düzeyi yüksek olduğunda verimlilik düşebilir, yaşamdan alınan zevk azalabilir ve çevreyle olan ilişkilerde sorunlar ortaya çıkabilir.

Çoğu kişi stresin okul, aile, arkadaşlar,iş yükü, çalışma ortamı, hastalık, finansal durum gibi dış etkenlerden kaynaklandığını düşünür ama aslında bu etkenler kendi başlarına stresli olaylar değildir. Onları stresli yapan, kişinin kendi yorumları ve içsel tepkileridir. Ve bunlar kontrol alına alınabilirler.

Eğer sizde stresin yaşamınızdaki etkilerini ortadan kaldırmak istiyorsanız birebir danışmanlık alabilirsiniz.

Süre: 30dk-45.dk arasındadır ve online olarak gerçekleştirilmektedir.